24直播网 11月01日讯 11月1日，24直播网报道，NBA传奇球星吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》访谈中，对NBA球员不断受伤的现状表达了担忧，并对现行的训练体系提出了批评。他指出，运动员与常人差异显著，训练方法也应有所区别。当前，众多球员承受着伤病之苦。

11月1日，24直播网报道，知名前NBA球员吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》访谈中，对NBA球员屡次遭受伤害的现象表示关注，并对当前的训练模式进行了批判。

运动员与常人存在显著差异，其训练方法亦随之而异。目前，众多球员频繁遭受肌肉拉伤、撕裂等软组织损伤，这一现象必有缘由。与前辈相比，当代球员并未展现出更卓越的跳跃能力和奔跑速度。有人将伤病原因归咎于球鞋质量，然而，先辈球员即便身着匡威或普通球鞋，亦能顺利完成比赛。

在实质性的差异方面，昔日运动员往往专注于针对其运动项目进行专项锻炼。以腿筋损伤为例，这种损伤与快速冲刺和加速紧密相连。询问田径运动员，他们为何能承受剧烈的冲刺？答案在于他们针对相关肌肉群进行专项训练，通过不断的短跑练习，使身体适应这些运动。然而，现今许多运动员虽能跃起至极高的高度，但其肌肉并未强大到能够支撑他们所追求的动作。他们缺乏必要的力量训练、伸展运动和全面体能锻炼，导致肌肉未能适应比赛的激烈程度。

紧接着，节目主持人提问：“在你的观点中，球队高层、医疗团队、行政总监以及联盟方面，应当实施哪些策略以降低运动员遭受伤害的风险？”

“训练是关键。”阿里纳斯强调，“我对于球员们在夏季如何锻炼身体一无所知。然而，当他们抵达训练营时，他们似乎更倾向于休息而非专注于那些在赛季中至关重要的肌肉训练。我主张延长训练营的时间，以便球员们有充足的时间进行身体训练，为赛季做好充分准备。肌肉需要适应比赛中的各种动作。然而，现在的训练营却越来越短暂，这使得球员们在常规赛开始时，必须应对可能是史上最快节奏的比赛。比赛的速度、空间以及其他要求，在训练营中并未得到充分准备。这正是我认为存在的主要问题。”