24直播网 10月04日讯 10月4日，24直播网报道，前巴塞罗那队长普约尔在采访中分享了他退役后的生活调整。普约尔坦言：“我深知，在竞技场上，全力以赴是基本要求，然而，仅此还不够。”“我明白，只有兼顾自身健康管理，才能在训练与竞赛中发挥出最佳水平。”

10月4日，据24直播网报道，昔日巴塞罗那队魂普约尔在接受记者采访时，分享了他退役生涯中的生活调节之道。

普约尔强调：“我坚信，投身于竞技体育，每一步踏入球场都应倾注全力，然而，我逐渐认识到，仅此尚不足以应对挑战。”

当你在训练与竞赛中全情投入，关注个人保健，却忽视了营养摄入，你的表现便会受到影响。同样，即便你的饮食均衡，但若休息不足，同样可能导致成绩下滑。

在每一次遭受伤害后，我总是力求迅速恢复健康，然而这无疑会带来一定的后果。归根结底，我存在的意义，就是为了投身于足球的世界。

承受着无法再从事最钟爱活动的现实，即便在36岁之龄，运动也变得遥不可及。

在维护体魄的征程中，普约尔选择了板网球作为锻炼方式。他表示：“这项活动极大地提升了我的体能，使我得以维持竞技状态，尽管是在个人的能力范围内。”

休息是维持卓越表现的关键要素，对此他给予了极高的重视。然而，普约尔的女儿们却打破了他的宁静：“正是她们，让我的睡眠受到了干扰，她们频繁地闯入我的房间。”

他亦提及了心理健康的议题：“所幸，这已不再是我运动生涯早期所遭遇的忌讳之列。”