10月4日，来自24直播网的最新消息透露，根据意大利《米兰体育报》的披露，迪巴拉正在通过使用普拉提器械进行锻炼，旨在提升体态健康，预防未来再受伤病侵袭。

在本赛季的联赛征程中，迪巴拉的赛场表现时间累计达到了406分钟，平均每场比赛贡献了82分钟的出场。这一显著的增长，得益于其体能状况的显著提升以及教练团队的精心指导。

在加斯佩里尼的悉心指导下，这位来自阿根廷的球员重拾昔日荣光。早在加斯佩里尼执教巴勒莫时期，便与迪巴拉相识，彼时迪巴拉年仅二十余岁。如今，已步入而立之年的迪巴拉，在罗马队的意甲征程中扮演着举足轻重的角色。

在昨日的体育盛典上，加斯佩里尼分享了他的观点："迪巴拉对足球的热情依然高涨，他的竞技状态一目了然。尽管过去多年，他饱受身体脆弱的困扰，伤病成为了他的负担。我坚信这源于训练上的问题。他们曾告诉我，他的肌肉如同丝滑，拥有卓越的肌纤维。本赛季的开局阶段，他表现得相当出色，未曾缺席过任何一分钟。"

在身体形态的优化与射门技巧的精进方面，迪巴拉取得了显著进步。加斯佩里尼教练在确保他留队的过程中发挥了关键性影响——迪巴拉同意了薪资减半的提议，并放弃了重返尤文图斯的念头。加斯佩里尼强调，只要迪巴拉保持健康，他将继续获得出场机会，教练的安排中不包含强制性的休整，同时也不存在对受伤的过度担忧。

迪巴拉之所以能维持出色的身体状况，得益于其肌肉与心智的双重训练。他女儿的降临为他的体能注入了新的活力，同时，体能教练亚历山德罗·皮拉蒂的贡献同样不可忽视。皮拉蒂与教练加斯佩里尼在热那亚时期的共事经历为他们的合作关系奠定了基础。在热那亚度过的22年中，皮拉蒂的工作成效显著，这也赢得了迪巴拉的充分信赖。

迪巴拉的日常体能锻炼经历了一次显著变革，他现在每天都会参与使用Reformer设备的普拉提课程，这一活动在家中与他的妻子共同进行。这种训练方式允许迪巴拉在减轻体重或调整弹性阻力的情况下进行锻炼。以往，迪巴拉会与专业的私人理疗师和体能教练团队进行额外的训练。皮拉蒂教练坚持并实现了在特里戈里亚训练场所的全面集中化，确保了所有训练活动都在教练团队的监督下进行。这种做法有效避免了因训练方法不一致导致的过度负荷，并确保了对GPS和疲劳数据的持续、稳定监测。

在皮拉蒂的训练体系中，力量提升并非唯一目标，他更注重于肌肉的平衡与身体感知的强化。通过精心设计的姿态与动作练习，这位来自阿根廷的运动员学会了如何均衡地分散训练压力。这一转变显著降低了他在过去赛季中频繁遭遇的小型伤害，确保了他能够无碍地完成整个赛季的备战，而他的成就也正逐渐显现。